1、每天至少给家人一个安全出行提醒，或给同事、朋友（他人）一个善意微笑；在生活、工作中多一个文明用语、多一次文明行为。

2、每周至少清扫一次家门楼道等公共场所卫生，或参加一次社区活动，或与邻居进行一次交流、送一个问候、给予一次帮助，或给工作单位提一条合理建议、关心一次未成年人成长。

3、每月至少读一本好书，读一些好人故事，并对自己的文明行为进行一次感悟。

4、每季度至少抽出一天时间陪伴父母，给父母做一次饭、洗一次脚，或陪父母逛一次商场、外出一次旅游、看望一次老朋友等，做一件让老人感到温馨的事；举行一次“家庭亲情日”活动。

5、每年至少参加一次志愿服务活动。